背背佳适用于3岁以上的儿童和青少年，特别是那些有脊柱侧弯或姿势不良的孩子。它可以帮助改善体态，预防和治疗脊柱问题。

不建议长期连续穿戴背背佳。一般来说，穿戴3个月左右后，需要观察效果并决定是否继续使用。每天可以分多次佩戴，每次3小时左右，避免在睡觉和午休时穿戴。