首先，肥胖症是一种慢性代谢性疾病，主要由能量摄入过多和消耗不足引起。建议您控制总体能量摄入，增加高纤维、低脂肪的食物摄入。同时，适当的运动也非常重要。

在考虑使用药物之前，我们需要评估您的整体健康状况和肥胖症的严重程度。一些药物可以帮助减少食欲或阻止脂肪吸收，但必须在医生的指导下使用。同时，改变生活方式和饮食习惯仍然是最重要的。