可以穿弹力袜。它能帮助促进血液循环，缓解疲劳。选择合适的型号和压力等级，正确穿着，避免副作用。

在选购弹力袜时，应根据自身情况选择合适的型号和压力等级。正确穿着，避免过紧或过松。如出现红肿、瘙痒等过敏反应，应立即停止使用。长期穿着或穿着过紧的弹力袜可能导致血液循环不畅，出现下肢肿胀、麻木等症状。局部疼痛则可能是由于弹力袜对皮肤的压迫造成的。