您好，53岁女性处于更年期，避孕药的选择需要谨慎。口服避孕药在这个年龄段不建议使用，建议使用外用的壬苯醇醚栓。这个相对是比较安全的。用于女性外用短期避孕。一次1粒，于房事前5分钟放入阴道深处。

壬苯醇醚栓是阴道给药，操作简单。虽然看起来麻烦，但对于53岁的您来说更安全。注意事项包括：必须放入阴道深处，否则易导致避孕失败；放入约5分钟后，方可进行房事；若放入30分钟内未进行房事，再进行房事时，必须再次放药；重复房事者，需再次放药；房事后6小时方可冲洗。

最好是备上，以防万一。虽然月经停止是更年期的常见现象，但在停经前仍然有可能怀孕。建议还是用上。