这种情况可能是由于慢性咽炎引起的。慢性咽炎是一种常见的疾病，主要表现为咽部不适、喉咙疼痛等症状。建议您多喝水，避免吸烟和二手烟，保持良好的生活习惯。

除了生活习惯的调整外，药物治疗也是一个有效的选择。您可以考虑使用一些消炎药和止痛药来缓解症状。同时，保持良好的口腔卫生也非常重要。

在日常生活中，避免过度使用嗓子，尽量少吃辛辣刺激性食物，多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜。另外，定期复查也很重要，以便及时调整治疗方案。