辅酶Q10主要用于提高免疫力和养护心脏。在正常用量下，通常没有副作用。对于更年期女性，辅酶Q10可以帮助调理卵巢，增加卵泡的能量，提升抵抗力。

辅酶Q10有一定的帮助作用，但不能绝对保证可以延长绝经时间或使月经再次来潮。其主要作用是养护卵巢，增加卵泡的能量。

建议您在医生的指导下使用辅酶Q10。同时，多吃豆制品和大豆异黄酮可以帮助调节身体激素，促进卵巢健康。