根据您的描述，可能是手腕劳损引起的疼痛和肿胀。为了确诊和安全用药，需要了解更多信息。请问您的性别和年龄？是否有其他慢病史、过敏史、肝肾功能异常等特殊情况？

好的，基于您的症状和情况，我建议使用消肿止痛疏通活络的药物外用，并配合口服的活血止痛胶囊以促进恢复和缩短病程。请注意休息，避免过度劳累。用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时线下就诊。

如果效果不佳，可以再配合活血止痛胶囊使用。同时，注意休息，避免过度劳累，手腕劳损需要时间恢复。