您描述的症状可能与肝脾不调有关。疏肝健脾丸可以帮助缓解这些症状。请问您是否有其他慢性疾病、过敏史或特殊情况？

可以一起服用，但要注意不要过量，按照说明书的剂量服用。同时，注意药物相互作用，建议咨询医师或药师。对于您的情况，建议每天两次服用疏肝健脾丸，配合适当的休息和饮食调整。

口服，用温开水或姜汤送服。一次1袋，一日2次。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。