这种情况可能是由于骨质疏松症引起的。我们可以通过补充柠檬酸钙来改善这种情况。

柠檬酸钙是一种常见的补钙方式，已被证明可以帮助增加骨密度，减少骨折的风险。同时，保持健康的生活方式，如适当的锻炼和均衡的饮食，也非常重要。