天麻素片主要用于神经衰弱和头痛等症状，不是专门治疗失眠的药物。考虑到您的情况，可能与更年期有关。建议您选择专门的助眠药物，例如枣仁安神胶囊，搭配逍遥丸使用，效果会更好。

根据您的症状，枣仁安神胶囊和逍遥丸是合适的选择。枣仁安神胶囊可以帮助改善睡眠，逍遥丸则用于疏肝健脾、养血调经，适合肝郁脾虚引起的症状。请按照说明书的用法用量服用。

一般来说，一个月是一个疗程。枣仁安神胶囊应在临睡前服用5粒，逍遥丸则每次服用8丸，一日3次。请注意用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时就诊。