专业擅长：失眠 脾胃病 胃炎 胃溃疡 咳嗽 慢性肝病 脂肪肝 冠心病 脑梗死 神经类疾病 前列腺炎阳痿早泄男科疾病，癌症的中药调理，各种慢性疾病的中医调理
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患者
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孙丰卿医生
首先，肠道问题可能由多种原因引起，包括饮食不当、压力等。奇亚籽是一种富含纤维和Omega-3脂肪酸的食物，可以帮助改善肠道健康。
患者
孙丰卿医生
每天两次，使用开水冲泡即可。可以在空腹或饭后服用。请注意，奇亚籽可能会引起轻微的胃部不适，建议从小剂量开始使用，并逐渐增加。同时，保持良好的饮食习惯和规律的生活作息也非常重要。