这些症状可能是牙周炎或龋齿引起的。建议您尽快来医院进行口腔检查和清洁。

除了日常口腔清洁外，定期洗牙和使用含氟牙膏也很重要。对于严重的牙周炎，可能需要进行根管治疗或牙周手术。

除了定期洗牙和使用含氟牙膏外，戒烟、限制甜食和碳酸饮料的摄入也能有效预防口腔疾病。同时，保持充足的睡眠和减少压力也有助于改善口腔健康。