白带异常和瘙痒可能是由多种因素引起的，包括感染、过敏、荷尔蒙变化等。首先，需要确定具体的病因。请问你有没有其他不适症状？

乳酸菌胶囊可以帮助调节阴道菌群，改善白带异常和瘙痒。如果白带呈豆腐渣状，可能是霉菌感染，需要使用克霉唑进行治疗。请注意，月经期不能使用克霉唑。使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，保持良好的个人卫生习惯，避免使用香皂等刺激性物品清洗阴道。