糖尿病可能是导致您性功能下降的原因之一。首先，需要规范用药控制血糖。其次，适当锻炼可以改善症状。对于勃起硬度不够的问题，可以考虑使用西地那非。

西地那非的推荐剂量为50mg，空腹服用，性活动前约1小时按需服用。最大推荐剂量为100mg，每日最多服用1次。需要注意的是，西地那非不起作用在没有性刺激时。同时，避免与硝酸盐类药物、α-受体阻滞剂、抗高血压药和酮康唑等药物联合使用。