高血脂需要通过饮食和运动来控制。同时，鱼油可以帮助降低甘油三酯，改善心脑血管健康。

鱼油适合大多数人群，特别是高血压和高血脂患者。但孕期、哺乳期、出血性疾病或肝功能不全者应避免使用。每天两次，每次一粒随餐服用即可。