鱼油含有DHA，对眼部健康有辅助作用。对于高血脂患者，鱼油可以辅助调节血脂，对眼部和脑部健康有好处。

一般40岁以上可以服用鱼油来预防眼部问题。针对眼干眼涩的症状，叶黄素是一种有效的保健品。它可以吸收有害蓝光，缓解视疲劳，并在一定程度上预防眼部疾病。

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