脱发可能由多种因素引起，包括遗传、荷尔蒙失衡、营养不良、压力等。首先需要确定脱发的类型和原因。请问您有没有家族中有脱发的人？是否有其他症状如头皮屑、瘙痒等？

了解了。根据您的描述，可能是由于压力和头皮屑引起的脱发。建议您减少压力，保持良好的生活习惯，使用温和的洗发水和护发素。同时，可以考虑使用一些针对头皮屑和脱发的药物治疗，如米诺地尔和酮康唑。请注意，使用药物前应咨询医生。

这两种药物的副作用相对较小，但仍需注意。使用时请按照说明书上的指示，避免过量使用。如果出现不适，应立即停止使用并就医。另外，保持头皮清洁和健康的饮食也很重要。