首先，宝宝的奶量有些过多，建议每天喝400-600毫升的奶。其次，需要增加辅食的种类和次数，保证宝宝摄入足够的营养。同时，注意宝宝的消化吸收情况，避免食物过于油腻或难以消化。

宝宝的黑色大便可能是食物残渣，建议观察几天再做判断。至于补铁，需要根据宝宝的具体情况来决定，建议带宝宝去医院做一个血常规检查。

根据宝宝的出生时体重和现在的身长体重，宝宝的生长发育基本正常。建议继续关注宝宝的营养摄入和生长发育情况，定期进行体检。