根据您的描述，可能存在膝关节问题。我们推荐使用高钙氨糖来改善这种情况。

红瓶适合日常养护，适合没有任何症状、经常运动的人群服用。然而，考虑到您在爬山下坡或上下楼梯时膝盖有点软，高钙氨糖更适合您。

不客气，感谢您的信任。希望您能给我们一个“五星好评”，祝您生活愉快。