首先，需要确认老人家是否有高钙血症或高尿酸血症等禁忌症。然后，建议每天服用2片，咀嚼后咽下。同时，注意膳食中多摄入含钙丰富的食物和维生素D，避免与草酸含量高的蔬菜同时食用。

不建议长期服用任何一种钙片，包括这款。长期过量补钙可能会引起肾结石等问题。建议在医生的指导下，根据老人家的具体情况和检查结果来确定是否需要补钙以及如何补钙。