不用担心，氨糖软骨素并不会影响血糖。它主要成分是氨基葡萄糖和软骨素，都是天然存在于人体的物质，用于支持关节健康。

当然可以。氨糖软骨素适合成人以上服用，建议每天三次，每次两片。它可以帮助维持关节的弹性和润滑性，缓解关节疼痛和炎症。同时，保持适当的运动和健康的饮食习惯也非常重要。