首先，感谢您提供的信息。哺乳期的妈妈确实需要特别注意营养摄入。缺铁性贫血是由于体内铁元素不足而引起的疾病，常见症状包括头晕、乏力等。对于哺乳期的妈妈来说，补充铁元素是非常重要的。

为了确保用药安全，需要了解您是否有其他慢性疾病、过敏史或肝肾功能异常等情况。一般来说，哺乳期的妈妈可以通过口服铁剂来补充铁元素。同时，注意饮食，多吃富含铁元素的食物如红肉、豆类、绿叶蔬菜等。避免与咖啡、茶等一起服用铁剂，以免影响吸收。

琥珀酸亚铁片和生血宝合剂都是常用的铁剂补充药物。琥珀酸亚铁片可以每天服用2-4片，分次服用；生血宝合剂则是每次15毫升，一日3次。请根据医生的建议和药品说明书来正确使用。

不用谢，希望我的建议对您有所帮助。请记得定期复查，确保铁元素水平恢复正常。