首先，腰背疼需要注意多休息，避免过度劳累。可以适当进行一些体育锻炼来加强腰背肌肉的力量和灵活性。同时，保持良好的坐姿和站姿也很重要。对于前列腺钙化，建议去医院做详细检查，了解具体情况。同时，注意保持良好的生活习惯和规律的运动。肾结石可能会引起剧烈的腹痛、尿路感染、肾功能受损等问题，严重时甚至需要手术治疗。因此，肾结石确实会影响身体健康。建议您及时就医，接受专业治疗。

前列腺钙化预防需注意饮食清淡，避免辛辣刺激，保持规律的性生活和适度运动。定期体检也很重要。肾结石的预防方法包括多喝水，少吃高盐、高蛋白的食物，避免过度劳累等。关于金天格胶囊，需要根据具体情况选择是否使用。请在医生的指导下进行用药。