子宫内膜异位症是一种常见的妇科疾病，主要表现为月经不调、盆腔疼痛等症状。首先需要通过B超或其他检查手段进行确诊。然后，根据病情的轻重，医生可能会建议口服避孕药、黄体酮类药物或手术治疗等方法。

在用药期间，需要注意遵循医嘱，按时服药。同时，保持心情舒畅，规律作息，注意休息，饮食宜清淡为主，控制少熬夜，少吃辛辣刺激的食物。如有任何不适，及时就诊。

除了药物治疗外，适当的运动、放松心情、避免过度劳累等都可以帮助缓解症状。同时，保持良好的生活习惯也非常重要。