嗓子发紧可能是由于咽喉部位的炎症或刺激引起的。常见的原因包括感冒、过敏、空气污染等。请问您有其他不适症状吗？

如果没有其他症状，可能是轻微的咽喉炎或风热感冒引起的。建议您使用金喉健喷雾剂和复方草珊瑚含片来缓解症状。同时，注意保持良好的生活习惯，避免吃辛辣、油腻的食物，多喝水，保持室内空气湿润。