您好，非常高兴能为您解答。心血管健康是我们日常生活中需要关注的重要问题。请问您有哪些具体的疑问或症状？

鱼油中富含Omega-3脂肪酸，确实对心血管健康有积极影响。它可以帮助软化血管，改善微循环，并辅助降低血脂和血压。对于您的情况，建议在医生的指导下适量服用。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和定期体检，也是非常重要的。

除了鱼油外，日常生活中还可以通过以下方式改善心血管健康：控制体重、戒烟限酒、减少盐分和饱和脂肪的摄入、增加水果、蔬菜和全谷物的摄入等。这些方法都可以有效降低心血管疾病的风险。