根据您的描述，可能存在消化不良和胃窦糜烂的症状。建议您进行相关检查以明确诊断。同时，注意饮食调节，避免辛辣、油腻食物，多吃易消化的食物。

参苓白术颗粒和保和丸都是常用的中药，前者主要用于健脾、益气，改善体倦乏力、食少便塘等症状，后者则针对消化不良。请在医生指导下使用。另外，注意生活习惯的调整，保持充足睡眠和愉快心情，避免过度劳累。

参苓白术颗粒可以帮助改善大便不成形的症状，对于肝囊肿和胃窦炎患者来说，使用前请咨询医生。同时，注意生活习惯的调整，保持充足睡眠和愉快心情，避免过度劳累。