您的症状可能与寒性疼痛有关。这种情况在中医中被认为是由于体内寒气过重，导致经脉不通所致。艾灸可以通过温经散寒、活血通络来缓解疼痛。

是的，艾柱是艾灸中常用的工具之一。使用艾柱进行热敷可以帮助驱散体内的寒气，促进血液循环，从而缓解疼痛。建议您在专业人士的指导下进行艾灸治疗。

除了艾灸外，保持良好的生活习惯也很重要。避免长时间待在寒冷的环境中，注意保暖，多进行适量的运动来增强体质。同时，合理饮食，多吃一些温热的食物，如姜、红枣等，也有助于改善体内的寒气。