慢性荨麻疹的治疗需要根据个人情况定制。首先，避免使用可能引起过敏的物质。其次，保持皮肤清洁和湿润。对于您的情况，建议使用炉甘石软膏来缓解症状。

炉甘石软膏可以直接涂抹在患处，使用前请确保皮肤干燥。同时，注意保持良好的生活习惯，避免食用腥辣刺激的食物，多喝温水，选择清淡、高蛋白的食物。