根据您的描述，可能是胃肠功能紊乱引起的消化不良和泛酸。建议您避免食用辛辣、油腻、寒凉的食物，注意休息，避免熬夜和通宵。

抽烟会刺激胃酸分泌，可能加重您的症状。建议您戒烟。对于尿无力和腰酸痛，可能与肾虚有关。可以考虑使用中成药来改善症状。

气滞胃痛颗粒适用于肝引起的消化不良，丽珠肠乐则是调节肠道菌群的益生菌。根据您的症状，建议使用木香顺气丸来改善消化不良和泛酸。对于尿无力和腰酸痛，可以考虑使用保列通。

保列通需要一个月的疗程。对于您的情况，可能还需要六合来改善。同时，建议您放松心情，避免过度紧张。