根据您提供的信息，可能是贫血或甲状腺功能减退引起的症状。建议您进行相关检查以明确诊断。

如果确诊为贫血，除了口服补血药物外，还可以通过改善饮食结构，增加富含铁质的食物来辅助治疗。同时，保持良好的作息习惯也非常重要。