专业擅长：擅长对于婴儿湿疹口水疹，腹胀，小儿感冒鼻塞，消化不良，营养不良，缺钙，缺铁性贫血，母乳营养，人工喂养，孕妇营养，中老年营养，脂肪堆积，缺硒，肥胖，低体重，还有一些妇科常见的疾病等比较专业。
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执业证书：1105******84
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李华医生
您的症状可能与维生素D缺乏有关。维生素D对于骨骼健康非常重要，缺乏它可能导致疲劳、肌肉酸痛等问题。建议您每天服用一滴维生素D补充剂。
患者
李华医生
一滴维生素D补充剂通常含有400-600国际单位（IU），大约等于10-15微克。每天服用一滴的话，大约可以服用90~100天。请注意，具体的用量和疗程应根据个人情况和医生的建议来确定。同时，建议您多晒太阳、均衡饮食，增加富含维生素D的食物摄入。