专业擅长:主要擅长婴幼儿营养,营养不良,缺铁性贫血,孕期营养贫血饮食及日常保健,儿童青少年发育缓慢,补钙,补铁补锌,中老年人营养缺乏,免疫力低下,调节饮食,避免引起三高。
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执业证书:1105******84
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患者
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患者信息
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主诉:
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患者
我是16岁的青少年,想了解如何正确补钙?我不缺钙,但想长高。
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李宗博医生
长高的钙片可以帮助你达到这个目标。每天2~3次,每次一粒,如果是儿童减半。
患者
我想知道每天应该怎么吃?我现在是16周岁。
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李宗博医生
这款钙片有助于孩子生长发育的。每天2~3次,每次一粒。对于成人,最好每天补充三粒。
患者
大夫,可以一天一次,一次2粒吗?因为我住校,想着次数吃少点。
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李宗博医生
最好是分开吃,更有助于吸收。根据孩子的时间而定。同时多吃一些含钙的食物,如芝麻虾皮,酸奶等,有助于补钙。