专业擅长:孕妇营养餐搭配.幼儿营养膳食.青少年生长发育营养搭配.老年人健康饮食管理.有多年临床经验!
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
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患者
我31岁,血压和血脂都有点高,想知道是否适合食用鱼油?
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张琳医生
鱼油中含有DHA和EPA,对降低血液黏度、增加血液流动性、软化血管有一定作用。对于降低甘油三酯和胆固醇水平,以及降低血压都是有帮助的。
患者
那我应该如何食用鱼油?一瓶有多少粒?
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张琳医生
建议每天早上或中午餐后服用两粒,胃肠道蠕动比较活跃,更好吸收。一瓶有60粒。