阿胶糕可以补血养颜，适合血虚引起的面色苍白和头晕等症状。建议你适量食用，配合健康的生活方式。

阿胶糕主要是补气血的，能够改善血虚引起的症状。建议你每天食用一到两块，早晚各一次。同时，多吃一些富含铁质的食物，保持良好的作息习惯。