专业擅长：擅长对于婴儿湿疹口水疹，腹胀，小儿感冒鼻塞，消化不良，营养不良，缺钙，缺铁性贫血，母乳营养，人工喂养，孕妇营养，中老年营养，脂肪堆积，缺硒，肥胖，低体重，还有一些妇科常见的疾病等比较专业。
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执业证书：1105******84
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患者
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患者
赵海宁医生
首先，高胆固醇可能会增加心血管疾病的风险。建议您定期摄入富含omega-3脂肪酸的食物，如鲑鱼、亚麻籽和核桃，以维持心血管健康。同时，多喝茶可以帮助降低吸烟带来的一些病症的发作，且喝茶还能达到利尿解毒的作用。对于解酒问题，奶蓟草护肝片可以帮助身体促进酒精向体外代谢，起到辅助解酒的效果。
患者
赵海宁医生
在您的健康状况下，奶蓟片是可以考虑的。但请注意，服用任何营养保健品或药物前，应先咨询医生或营养师。另外，为了更好地控制高胆固醇，建议您增加维生素C、维生素E和维生素B群的摄入。这些营养素可以通过食物如柑橘类水果、坚果、种子、绿叶蔬菜、全谷物、肉类、鱼类、蛋、乳制品等来获取。
患者
赵海宁医生
吸烟者应经常多吃一些含硒丰富的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等，硒是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。同时，坚持均衡饮食、足够睡眠和适量运动也是非常重要的。最重要的还是尽量减少抽烟和喝酒，以维护身体健康。