根据您的描述，可能是关节炎引起的。建议使用氨糖和通痹胶囊进行治疗，并注意休息、控制体重、避免过度使用关节等生活方式调整。同时，补充钙质也很重要。

氨糖和通痹胶囊的用法用量请参考说明书。一个疗程为6周，之后可以间隔2个月再重复使用。每年重复治疗2~3次。补充钙质可以选择碳酸钙D3片。

除了药物治疗外，关节炎患者还需要注意以下几点：避免长时间接触凉水、受风寒、过度劳累；多吃富含钙质的食物；使用相关辅助装置减轻关节受力；居住环境应向阳、通风、干燥；热敷和冷敷也可以帮助缓解症状。