专业擅长：擅长小儿营养，膳食指导，母乳喂养人工喂养，孕期营养饮食以及日常保健，婴儿补铁，儿童青少年发育缓慢补钙补铁补锌补镁，肥胖消瘦营养不良，体重减轻，术后化疗老年人营养。
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患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
王莹医生
腿抽筋可能是由于缺钙引起的。建议您增加钙的摄入量，例如食用富含钙的食物或服用钙片。同时，保持适当的运动和休息也很重要。
患者
王莹医生
是的，适合您这个年龄段使用。另外，维生素D也可以帮助钙的吸收。建议您在日常生活中多晒太阳或服用维生素D补充剂。同时，避免过度疲劳和长时间保持同一姿势。