21金维他多维元素片主要用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。成人及12岁以上儿童每天2片，12岁以下儿童每天1片，饭后服用。

21金维他适用于所有年龄段的人群，包括男女老少。它是吞服的，需要饭后服用。

除了服用21金维他外，还需要注意合理饮食，保证营养均衡全面。多吃富含维生素和蛋白质的食物，保持足够的睡眠时间，避免长时间熬夜，保持心情舒畅。同时，在用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时就诊。