叶酸引起的恶心和呕吐是常见的副作用，多与剂量有关。建议您可以尝试减少剂量或改变服用时间，避免空腹服用。同时，叶酸服用后出现恶心感可能与肠胃刺激有关，可以尝试与食物一起服用。

叶酸和维生素B可以一起服用。注意按照说明书中的用法用量服用，避免超量。维生素B参与人体大量生理代谢，特别是参与调节皮肤脂质的分泌是人体重要的营养素，饮食缺乏维生素B容易诱发皮肤炎症的出现。