更年期由于雌激素低下，可能会引起睡眠不好、烦躁多汗等症状。同时，缺钙也会导致这些问题。建议您补充钙和维生素D，并可以配合静心口服液改善睡眠。

如果您有营养不均衡或免疫力差的问题，蜂胶可以帮助提高免疫力。另外，金口服液和大豆异黄酮也可以改善更年期症状。请注意，以上药物仅供参考，具体用药请在医生指导下进行。

不用客气，希望我的建议能对您有所帮助。请记得，保持良好的生活习惯和饮食习惯同样重要。