高血脂是一种常见的代谢性疾病，需要通过合理的饮食和运动来控制。同时，适量补充Omega-3脂肪酸也能起到一定的辅助作用。

是的，这款鱼油可以作为日常保健的补充品使用。它富含EPA和DHA，能够帮助降低血脂、软化血管。但请注意，鱼油不能替代药物治疗，必须在医生的指导下使用。

建议每天服用一粒，具体用法请参照产品说明书。另外，除了补充鱼油外，还需要注意饮食结构的调整，避免高脂肪、高胆固醇的食物，多吃蔬菜水果和全谷类食物。同时，适量的有氧运动也能帮助降低血脂。