毛周角化是一种常见的皮肤问题，主要是由于毛囊周围的角质细胞过度生长所致。这种情况可以通过补充维生素AD来改善。

成人每日口服1粒，注意排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。如果在用药期间出现任何不适，应及时就诊。同时，保持营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，适当运动，提高抵抗力也是非常重要的。

除了维生素AD软胶囊外，还可以通过食物来获取维生素A和D。例如，鱼肝油、鸡蛋、牛奶等都是富含维生素A和D的食物。