黄尿可能是由于维生素B2的摄入过多所致，这种情况通常是无害的。然而，如果伴随其他症状如尿频、尿急、尿痛等，可能需要进一步检查以排除其他潜在的健康问题。请问你有没有其他不适的症状？

如果只是黄尿而没有其他症状，那么这很可能是维生素B2引起的正常现象。维生素B2是一种水溶性维生素，多余的部分会通过尿液排出体外，导致尿液变黄。请继续观察，如果出现其他不适或症状加重，建议及时就医。同时，注意均衡饮食，避免过量摄入某些维生素。

维生素补充剂可以帮助我们补充日常饮食中可能缺乏的维生素和矿物质，维持身体的正常功能。例如，维生素B群可以帮助改善神经系统功能，预防脚气病；钙可以增强骨骼健康，预防骨质疏松等。请根据自己的实际需要和医生建议来选择和使用维生素补充剂。