专业擅长：针对健康和亚健康人群做营养咨询指导工作； 对儿童、妇女、老人三个重点人群做营养改善工作； 对贫困地区人口、最低生活保障人群的做营养扶贫及脱贫工作； 城市和经济发达地区肥胖、高血压、糖尿病等富贵病人群做营养改善工作； 为企业员工、白领、高级管理人员、运动员等提供个性化的健康管理服务； 在学校、社区开展营养教育工作;以营养科学为指导、开拓食品工业发展新领域。
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执业证书：1105******84
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患者
刘保久医生
便秘可能与饮食和生活习惯有关。建议每天早晨空腹喝温水，促进胃肠蠕动，帮助排便。同时，多喝水也很重要。
患者
刘保久医生
与抗生素间隔两个小时服用。不要用热水。避免食用过于油腻、辛辣或难以消化的食物。
患者
刘保久医生
可以吃益生菌。它有助于恢复肠道菌群平衡，改善便秘问题。