专业擅长：擅长多种常见病的用药指导，尤其是呼吸系统如：上呼吸道感染、支气管炎，消化系统如：胃炎，肠炎，妇科如：月经不调、阴道炎，男科如：阳痿、早泄，五官科如：中耳炎、鼻炎，儿科如：日常保健，消化不良等。
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患者
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患者：
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主诉：
患者
沈小凯医生
首先，缺钙的症状包括骨骼疼痛、肌肉痉挛、手足抽搐等。如果你有这些症状，可能需要进行血液检查来确定是否缺钙。另外，日常饮食中也可以通过摄入富含钙质的食物来预防缺钙。
患者
沈小凯医生
维生素AD对于钙的吸收非常重要，但单纯依靠维生素AD可能无法满足身体对钙的需求。因此，建议在医生的指导下，适当补充钙质。同时，注意观察孩子的身体状况，如果出现上述缺钙症状，应及时就医。
患者
沈小凯医生
除了饮食中摄入足够的钙质外，适当的户外活动可以帮助身体合成维生素D，进而促进钙的吸收。同时，减少过度使用电子产品和保持良好的睡眠质量也有助于预防缺钙。