专业擅长:擅长各类呼吸系统(急慢性支气管炎,哮喘,过敏性咳嗽,慢阻肺,各型肺炎,肺结节病,肺部肿瘤等),消化系统(各型胃炎,胃溃疡,急慢性肠炎,各型结肠炎),心脑血管(冠心病,心绞痛,眩晕,脑梗塞,脑供血不足,高血压,高血脂症,高胆固醇,颈椎病等),内分泌疾病(甲亢,甲减,糖尿病,痛风,各型关节炎等的诊治!
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患者
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主诉:
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患者
您好,我60岁了,最近总感觉骨头疼,想知道该怎么补钙?
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吴猛医生
首先,骨头疼可能是由于钙缺乏引起的。对于60岁的老人来说,建议每天补充一粒钙片,晚饭后服用。同时,多喝牛奶和户外活动也能帮助钙的吸收。
患者
谢谢医生,我还想问一下,除了补钙外,还有其他需要注意的地方吗?
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吴猛医生
当然,除了补钙外,老年人还需要注意均衡饮食,多吃富含维生素D的食物,避免过度劳累和长时间保持同一姿势。另外,如果您有任何禁忌症或特殊情况,使用前请务必查看商品详情或使用说明,确认无禁忌症后再使用。