专业擅长:擅长减肥、补钙、补硒、增肥增重、增肌、营养不良、缺锌、补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食,婴幼儿营养,孕妇及哺乳期的营养,儿童营养、糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸、营养不良、甲亢、甲减、妊娠期糖尿病、桥本氏甲状腺炎、甲状腺结节,外科术前和术后的肠外肠内营养等。
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患者
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患者
您好,最近我经常出现耳鸣的情况,很困扰。不知道是否与我的饮食有关?
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任凯文医生
耳鸣可能与多种因素有关,包括听力损失、压力或营养不足。改善营养摄入可能有所帮助,例如增加含B族维生素的食物或尝试含有镁、抗氧化剂的补充剂。但在采取任何措施之前,建议先咨询耳鼻喉科医生以确定耳鸣的具体原因。
患者
明白了,谢谢医生。请问有哪些食物或补充剂可以帮助改善耳鸣?
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任凯文医生
一些富含B族维生素的食物包括全谷类、豆类、坚果和绿叶蔬菜。至于补充剂,建议选择含有镁和抗氧化剂的产品。请注意,任何用药都应在医生的指导下进行。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息、避免过度疲劳和减少噪音暴露,也对改善耳鸣有帮助。