专业擅长：擅长减肥、补钙、补硒、增肥增重、增肌、营养不良、缺锌、补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食，婴幼儿营养，孕妇及哺乳期的营养，儿童营养、糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸、营养不良、甲亢、甲减、妊娠期糖尿病、桥本氏甲状腺炎、甲状腺结节，外科术前和术后的肠外肠内营养等。
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任凯文医生
首先，B族维生素确实可以帮助提高代谢，改善口腔溃疡，提高精力，改善皮肤出油等问题。对于服用时间，建议早上餐后服用，这样可以更好地吸收和利用。
患者
任凯文医生
除了服用B族维生素外，保持良好的饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，避免辛辣刺激性食物；保持充足的睡眠和适当的运动；注意口腔卫生，定期刷牙和漱口；避免过度使用化妆品和油脂类产品。这些都可以帮助你改善口腔溃疡和皮肤出油问题。