对于三岁以上的儿童，可以选择鱼肝油乳或胶囊形式的鱼肝油。两者都可以，但需要注意儿童用量要减少。

三维鱼肝油乳是可以的，适合三岁以上的儿童使用。每天分两次服用，每次5毫升即可。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时就诊。

除了鱼肝油，孩子还需要根据具体情况补充其他微量元素。请在医生或营养师的指导下进行补充。同时，保持均衡饮食和良好的生活习惯也非常重要。